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柏忠言:有?瘦身 效燃脂瘦身,让你灵活又舒适

2020-06-20 17:29分类:中心商城 阅读:

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太阳致敬式:忠言。这个练习对身体各个系统都特别有益,还能带来内在愉悦安宁的瑜伽视频吧!

姿势与效益概述

跳水式、放松与瑜伽语音冥想

动态蹲式、跪举腿式 、婴儿式

太阳致敬式、肩倒立、鱼式

本集姿势目录

夏天来了,效燃脂瘦身。帮助排出体内的废物,听听让你灵活又舒适。同时也可以帮助改善身体的循环和新陈代谢,减肥。能有效促进身体的健康,瘦身。 瑜伽姿势舒经活络,你看灵活。


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